Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning som utgår från dig, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och dessutom inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du alltid personligt stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som håller som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill komma igång med Kroppsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, till exempel i Högsjö, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!