Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig flera olika upplägg som anpassas efter din situation i form av massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom har jag digitala program inom viktnedgång samt coachning kring vanor och välmående, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även ta del av nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och även stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd, vägledning och närvaro för att bygga en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Kroppsbehandling eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, som exempelvis Hästnäs, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!