Din personliga målsättning är den röda tråden i allt!
Kroppsbehandling Hälle
Min målsättning är att leda dig mot den bästa versionen av dig själv. Det börjar vi med genom individuellt anpassade upplägg och alltid med perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du kommer för Kroppsbehandling eller något annat som passar just dig inom det du vill uppnå för din hälsa, går det nästan alltid att hitta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hälle.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Det är en plats där ditt välmående och även din kropp och din helhet är det vi utgår från!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och reiki massage. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktnedgång och dessutom hälsocoaching, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem samt stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill veta mer om Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Hälle, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och min kompetens är min ambition att skapa en plats där du känner dig omhändertagen genom behandlingar, personliga coachningssessioner, blodprover som stöd i helhetsbilden och även personliga konsultationer för att ge dig mer självmedvetenhet och dessutom en riktning där du jobbar förebyggande. Målet är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Kom ihåg att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden via Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mer!
I min verksamhet på Hälsokällaren arbetar jag med Kroppsbehandling tillsammans med andra behandlingar med fokus på helheten. Min kurs i lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som bygger på rörelse i din takt som är till för att underlätta kroppens flöde samt bygga upp din hälsa över tid genom rörelse som känns snäll men effektiv. För mig kommer alltid din hälsa först och jag jobbar utifrån ett helhetstänk som inte fastnar i att göra mer och mer utan med ett tydligt fokus på hur du kan varva ner, mat som ger dig energi samt viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en livsstil som du kan hålla i. Jag ser gång på gång att att individuella lösningar gör skillnad och därför får du hos mig alla som kommer till mig från områden som Hälle stöd och guidning mot en friskare vardag med utgångspunkt i dina förutsättningar. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på sikt stärka din kropp på djupet, uppleva mer ro i kroppen och dessutom få mer energi utan att du behöver ge upp att andas frisk luft. Med dig i centrum utforskar vi det som finns i dig, skapar mer av dina resurser och tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill att det ska vara mer än att att komma i mål snabbt utan mer om att skapa långsiktiga förändringar som gör att du får en känsla av att du är på rätt väg, en stadig motivation och därigenom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårdskonsult för mer balans
- Det som är viktigt för dig är alltid det som styr.
Verktyg som gör skillnad och tryggt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande erbjuds du stöd som är anpassat för just dig som är framtaget för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du söker, Kroppsbehandling eller kanske något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa i det jag erbjuder. Jag lutar mig mot ett perspektiv där vi tittar på helheten så att du får ge dig det verktyg som gör skillnad över tid för att ge mer kraft åt både det fysiska och det mentala.