Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en rad skräddarsydda tjänster som klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du hitta digitala upplägg som rör viktminskning med helhetstänk och dessutom coachning kring vanor och välmående, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom ta del av mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats lösningar som passar i vardagen som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som till exempel i Hällby, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!