Dina egna behov står alltid i centrum!
Kroppsbehandling Gunnarsökna
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det formar jag genom individuellt anpassade upplägg och med ett varmt perspektiv där vi ser till helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage och den är utformad för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du vill boka Kroppsbehandling eller något annat som passar just dig inom ditt hälsomission, brukar det finnas som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gunnarsökna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där du och din hälsa i kombination med helheten i din hälsa är grunden i allt!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder ett brett utbud av personligt anpassade tjänster i form av massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också har jag kurser online inom viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet samt öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren får du en trygg vägledning för att ta fram lösningar som fungerar i längden som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu är nyfiken på Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, till exempel Gunnarsökna, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Genom att luta mig mot egenupplevda insikter samt expertis är min ambition att skapa en trygg och stödjande miljö där vi använder behandlingar som hjälper dig framåt, coachningssamtal, blodprover när det är relevant och ibland konsultationer med fokus på helheten som hjälper dig mot mer närvaro i dina val och dessutom en hälsoutveckling som du kan styra över. Målet är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Tänk på att jag tar enbart emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar i kombination med Lymfpromenader i din takt och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren jobbar jag med Kroppsbehandling och även många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där du får en trygg guidning en naturlig och effektiv metod med målet att ta hand om kroppens lymfsystem och även öka ditt välmående genom rörelse i frisk luft. Jag låter alltid du känner dig trygg i processen och använder en helhetssyn som inte enbart att pressa kroppen utan även på hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden och även viktbalans för att lägga grunden för en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag tror på att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och det är därför jag erbjuder dig som vill må bättre som håller till i närheten av Gunnarsökna en guidning mot ett välmående som håller baserat på deras unika behov. Via lymfpromenader kan du stärka kroppen inifrån, uppleva mer ro i kroppen och dessutom stärka ditt välmående medan du låter naturen göra sitt. Med mig som stöd upptäcker vi din inre styrka, förstärker det som fungerar för dig och samtidigt går vi framåt mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå ett mål utan framför allt om att skapa en hållbar riktning som kan ge dig mer självförtroende, en ny motivation och dessutom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach för dig som vill må bättre
- Din friskvårdskonsult
- Du och ditt välmående är det som väger tyngst.
Verktyg du kan ta med dig och stöd som känns mänskligt
Hos mig får du en trygg helhet får du alltid stöd som anpassas efter dig som är tänkt att möta dina behov. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Kroppsbehandling eller något annat som kan stötta dig just nu, kan vi oftast hitta något som känns rätt i det jag erbjuder. Jag jobbar med ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska kunna ge dig sådana verktyg som känns enkla att använda för att ge mer kraft åt både din kropp och ditt inre.