Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reikimassage. Jag har även kan du även välja digitala upplägg som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och personlig hälsorådgivning, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också ta del av nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och i samma veva öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som passar i vardagen som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Kroppsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, som exempelvis Grythem, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!