Det som är viktigt för dig är vår tydligaste utgångspunkt!
Kroppsbehandling Granhammar
Min målsättning är att stödja dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det gör jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett tydligt perspektiv där vi ser till helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för ett lättare system som är till för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du kommer för Kroppsbehandling eller något annat som kan stärka det du vill uppnå för din hälsa, finns det som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Granhammar.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! En plats där din återhämtning i kombination med din hälsa som helhet är det viktigaste!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig som massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även kan du få tillgång till digitala program som rör viktbalans utan hets och personlig hälsorådgivning, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också vara med på nya möjligheter: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill testa Kroppsbehandling eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, som exempel Granhammar, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig och kompletterat av min kompetens skapar jag en plats där du känner dig omhändertagen med hjälp av behandlingar som utgår från dina behov, personliga coachningssessioner, blodprover när det är relevant och konsultationer med fokus på helheten för att bidra till en starkare känsla för vad du behöver och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Som en viktig detalj jag tar enbart emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden i kombination med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren arbetar jag med Kroppsbehandling och dessutom andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som upplägg är en nyhet hos mig en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett mjukt men tydligt upplägg som är till för att hjälpa kroppen att få bättre flöde och samtidigt bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Det är alltid din hälsa först och jag använder mig av en helhetssyn som inte bara handlar om att pressa kroppen utan där vi även tar hänsyn till återhämtning, hur kosten stöttar dig i kombination med vikthantering så att du kan skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag är övertygad om att helheten blir starkare när det får vara individuellt och det är därför jag erbjuder dig som kund som exempelvis kommer från Granhammar en tydlig vägledning mot en friskare vardag utifrån vad som passar dig. Med lymfpromenader kan du på sikt stärka kroppen inifrån, känna mindre stress och dessutom känna dig mer i fas och på köpet får du att får vara i naturen. Med trygg guidning hittar vi din inre potential, förstärker det du vill bära med dig och därefter tar vi det i din takt mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag vill inte att det bara ska handla om att jaga ett resultat utan framför allt om att göra förändringar som du kan fortsätta med som låter dig känna mer självförtroende, en ny motivation och på samma gång en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult för en friskare livsstil
- Det som är viktigt för dig står alltid i centrum.
Verktyg som hjälper dig i vardagen i kombination med stöd
Här hos mig får du med dig stöd som utgår från dina behov som är skapat för att möta det du behöver. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Kroppsbehandling eller om det handlar om en annan tjänst, finns det något som går att anpassa i mina upplägg. Jag lutar mig mot en holistisk helhetssyn för att kunna ge dig de rätta verktyg som hjälper dig framåt för att stärka både din kropp och ditt inre.