Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktbalans utan hets och rådgivning kring hälsa, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja testa nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och även skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Kroppsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempelvis Götlunda, är du varmt välkommen att boka din tid!