Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage. Utöver det kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Kroppsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Frosta, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!