Dina egna behov sätter tonen för hela processen!
Kroppsbehandling Fröberga
Min ambition är att hjälpa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det gör jag behandlingar som utgår från dig och med ett genomtänkt upplägg där vi tittar på helheten. Jag jobbar bland annat med en skonsam lymfmassage och den är tänkt att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du är nyfiken på Kroppsbehandling eller något annat som rör ditt hälsomission, finns det oftast något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Fröberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du möts i en plats där det som får dig att må bra och helheten i din hälsa är det viktigaste!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda många olika skräddarsydda tjänster i form av massage, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du också ta del av digitala program där temat är viktbalans utan hets samt personlig hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du också ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats hållbara lösningar som stöttar helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är intresserad av Kroppsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Fröberga, är du varmt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Genom mina egna erfarenheter och kompletterat av min kompetens bygger jag en trygg plats där du får landa där du kan ta del av behandlingar för återhämtning och balans, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och vid behov personliga konsultationer för att stärka bättre förståelse för kroppens signaler och i samma veva en hälsoutveckling som du kan styra över. Det handlar om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Som en viktig detalj jag arbetar endast med kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler möjligheter för ditt välmående!
Hos Hälsokällaren får du hjälp med Kroppsbehandling samt flera olika behandlingar och upplägg. Kursen Lymfpromenad är en del av det nya en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig med målet att hjälpa kroppen att få bättre flöde och i samma veva förbättra din hälsa genom rörelse ute i naturen. Jag prioriterar alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag har med mig ett synsätt där helheten får styra som inte bara rörelse utan med lika stort fokus på stress och återhämtning, kost och vikthantering för att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag ser gång på gång att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför ger jag dig som vill må bättre som finns i närheten av Fröberga en personlig guidning mot en friskare vardag som tar hänsyn till dina unika behov. Med hjälp av lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka flöde och återhämtning, minska stress och även känna mer balans samtidigt som du kommer ut och landar. Tillsammans hittar vi synliggör vi din inre styrka, tar vara på det du redan är bra på samt tar steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Det räcker inte för mig att att bocka av mål utan det handlar om att skapa en hållbar riktning som gör att du får en känsla av att du har verktyg som funkar, mer motivation och även en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som hjälper dig framåt
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din kropp och ditt välmående är alltid det som styr.
Verktyg som fungerar och med stöd som håller över tid
Här hos mig möter du stöd som anpassas efter dig som är framtaget för att möta just dina behov. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Kroppsbehandling eller om du hellre vill testa en annan behandling, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt bland mina alternativ. Jag använder ett helhetstänk så att jag kan ge dig rätt verktyg som gör skillnad över tid för att stärka både det fysiska och det mentala.