Människors olika behov är det vi utgår från!
Kroppsbehandling Fågryte
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det bygger jag på skräddarsydda behandlingar och med ett stabilt helhetsperspektiv. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du funderar på Kroppsbehandling eller något annat du vill få stöd i kring det du vill förändra och förbättra, så finns det som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Fågryte.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren! Det är en plats där det som får dig att må bra och samtidigt hela dig får ta plats!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du även välja digitala program där temat är viktbalans samt hälsorådgivning, som bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även boka mina nya upplägg: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till en hållbar väg framåt som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill boka Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, till exempel i Fågryte, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Med stöd av egenupplevda insikter samt expertis skapar jag hos dig en stödjande miljö där jag arbetar med behandlingar som utgår från dina behov, coachningssamtal, blodprov och även konsultationer utifrån dina mål med målet att bättre förståelse för kroppens signaler och dessutom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det jag strävar efter är att du ska få en tydlig väg framåt. För tydlighetens skull jag endast tar emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med stöd av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren hos mig hjälper jag dig med Kroppsbehandling och som komplement till många andra behandlingar. Lymfpromenaden är en nyhet hos mig en unik kurs som du kan ta del av en naturlig och effektiv metod som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt skapa en friskare vardag genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag prioriterar alltid din hälsa komma först och jag tar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte fastnar i rörelse utan också på att skapa mer återhämtning, kost som fungerar i längden tillsammans med vikthantering för att du ska kunna hitta en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag lutar mig mot att varje kropp behöver sin egen väg och därför ger jag dig som vill må bättre från områden som Fågryte en guidning mot en friskare vardag med utgångspunkt i dina förutsättningar. Via lymfpromenader kan du steg för steg skapa mer stabilitet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och på samma gång få mer energi utan att du behöver ge upp att kommer ut och landar. Med trygg guidning tar vi fram din inre styrka, stärker det du redan har inom dig och tar vi steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå ett mål utan det handlar om att skapa en hållbar riktning som bidrar till mer självförtroende, mer motivation och till slut en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Friskvårdskonsult
- Det som är viktigt för dig kommer först.
Verktyg som fungerar och med rätt stöd
I min verksamhet kan du räkna med personligt anpassat stöd som är tänkt att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Kroppsbehandling eller eventuellt något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något som du kan ta med dig i mitt utbud. Jag jobbar med ett helhetstänk så att jag kan ge dig verktyg som gör skillnad över tid för att stärka upp både din kropp och ditt inre.