Varje individs särskilda behov får alltid ta plats!
Kroppsbehandling Eskilstuna
Det viktigaste för mig är att följa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det gör jag genom behandlingar som formas efter din situation och alltid med perspektiv där vi ser till helheten. Hos mig kan du bland annat få en skonsam lymfmassage som kan bidra till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du vill boka Kroppsbehandling eller något annat som passar just dig inom din hälsoresa, finns det oftast något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Eskilstuna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren! Det här är en plats där din kropp och ditt välmående och samtidigt din helhet och din balans är utgångspunkten!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även kan du hitta digitala kurser med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsorådgivning, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom testa mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och i samma veva få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du en trygg vägledning för att hitta lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Kroppsbehandling eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, till exempel i Eskilstuna, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här erbjuder jag
Utifrån personliga erfarenheter samt expertis formar jag en varm och stöttande miljö där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med fokus på vardagen, blodprov och konsultationer som skapar tydlighet för att bidra till bättre förståelse för kroppens signaler och därigenom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Notera att jag arbetar endast med kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar genom Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler sätt att stötta din hälsa!
På Hälsokällaren arbetar jag med Kroppsbehandling och som komplement till andra behandlingar som passar dina behov. Kursen Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en naturlig metod som känns enkel att följa för att steg för steg skapa mer lätthet i kroppen och på samma gång känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det är alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag jobbar utifrån en helhetsbild av dig och din vardag som inte låser sig vid träning utan där vi också jobbar med att hantera stress, kost som fungerar i längden och en hållbar viktbalans så att vi kan skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag dig som vill må bättre som exempelvis kommer från Eskilstuna en tydlig vägledning mot en starkare hälsa utifrån din vardag och dina mål. Genom lymfpromenader i din takt kan du ofta stärka din kropp på djupet, hitta mer lugn och uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att låter naturen göra sitt. Tillsammans med mig öppnar vi upp för din inre styrka, utvecklar dina styrkor och i samma veva tar vi små men viktiga steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag ser det inte som att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan i stället om att bygga vanor som håller över tid som hjälper dig att få självförtroende, en motivation som kommer inifrån och därigenom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Din kropp och ditt välmående är det viktigaste.
Verktyg som fungerar plus personligt stöd
Hos mig på Hälsokällaren får du med dig personligt anpassat stöd som är skapat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Kroppsbehandling eller om du vill titta på något annat som kan stötta dig just nu, finns det något som ger stöd i det jag erbjuder. Jag använder ett perspektiv där vi tittar på helheten med målet att ge dig de verktyg verktyg som hjälper dig framåt för att stärka kroppen och det mentala.