Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda ett urval av personligt anpassade tjänster som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även har jag tagit fram digitala program som rör viktminskning på ett hållbart sätt och även personlig hälsorådgivning, och det stödjer din holistiska hälsa och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats hållbara sätt att må bättre som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Dammen, är du mer än välkommen att boka en tid!