Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en hel del tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala program där temat är viktnedgång med fokus på vanor och hälsocoaching, som stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också utforska mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att skapa hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill testa Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, såsom Brattberget, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!