Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med flera olika tjänster som formas efter dina behov som massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom finns det hos mig onlinekurser som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och rådgivning som utgår från dig, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja utforska nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig verktyg för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde samt känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd och vägledning för att hitta verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill utforska Kroppsbehandling eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Brattberget, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!