Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har flera olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala kurser inom viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med rådgivning kring hälsa, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja vara med på mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du personligt stöd och vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Kroppsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Bolströ, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!