Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder flera olika personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du även välja onlinekurser som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor samt stöd i dina hälsoval, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du också uppleva mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar med målet att stödja ditt lymfsystem och öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att bygga lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Bolströ, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!