Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har flera olika upplägg som anpassas efter din situation som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som rör viktbalans och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och till slut forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är intresserad av Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, till exempel Berga, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!