Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsoråd som går att använda i vardagen, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja ta del av mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att hitta lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, som exempelvis Bäjby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!