Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med ett urval av personligt anpassade tjänster till exempel klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av onlinekurser som handlar om viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Kroppsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, som exempelvis Arboga, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!