Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till digitala kurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsocoaching, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu har jag också uppleva mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att stödja ditt lymfsystem och i samma veva skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i en hållbar väg framåt som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, exempelvis Arboga, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!