Din personliga målsättning är den röda tråden i allt!
Kroppsbehandling Alväng
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig mot ett mer välmående du. Det börjar vi med genom personligt anpassade behandlingar och med ett stabilt helhetstänk. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage som hjälper till att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du vill boka Kroppsbehandling eller något annat där du vill utvecklas i det du vill förändra och förbättra, går det nästan alltid att hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Alväng.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Du kliver in i en plats där du och ditt välmående tillsammans med din hälsa i stort är det vi utgår från!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsorådgivning, vilka stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även vara med på mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som passar i vardagen som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Kroppsbehandling eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Alväng, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Med hjälp av min egen resa parallellt med min kompetens vill jag skapa en plats där du känner dig omhändertagen som kan innehålla behandlingar som ger dig en paus, coachningssessioner, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och konsultationer där vi reder ut vad du behöver som stöd för en tydligare bild av din situation och en hälsoutveckling som du kan styra över. I praktiken betyder det att du ska känna att du får stöd. Viktigt att veta är att jag välkomnar endast kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig tillsammans med Lymfpromenader i din takt och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren hos mig finns det möjlighet till Kroppsbehandling och som komplement till många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenaden är en nyhet hos mig en unik kurs som du kan ta del av en metod som känns både enkel och effektiv för att på ett varsamt sätt stärka ditt lymfsystem och samtidigt komma närmare ett välmående som håller genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag har alltid din hälsa först och jag utgår från ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte fastnar i motion utan även på att hantera stress, hur kosten stöttar dig och dessutom vikthantering på ett snällt sätt så att du kan skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag utgår från att att det blir bäst när det anpassas efter dig och med det som grund erbjuder jag dig som vill må bättre som exempelvis kommer från Alväng en guidning som känns enkel att följa mot ett välmående som håller som formas efter vad som passar dig. När du jobbar med lymfpromenader kan du ofta skapa mer stabilitet i kroppen, få ner stressnivåerna och i samma veva stärka ditt välmående samtidigt som du får tar in naturens lugn. Tillsammans hittar vi utforskar vi det som finns i dig, fyller på med dina bästa sidor och går vi framåt mot mer ork och ett mjukare tempo. Det viktigaste är inte bara att att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att skapa en utveckling som får ta tid som ger dig en tryggare känsla i dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach som ger dig verktyg
- Friskvårdskonsult med fokus på din hälsoresa
- Du och ditt välmående är alltid i fokus.
Bra verktyg samt stöd som håller över tid
Här hos mig erbjuds du stöd som utgår från dina behov som är framtaget för att möta det du behöver. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Kroppsbehandling eller kanske något annat, har jag ofta något som går att anpassa i mina upplägg. Jag utgår från ett helhetsperspektiv så att jag kan ge dig sådana verktyg som hjälper dig framåt för att skapa mer balans i både kropp och sinne.