Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu ta del av mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna sig låst och obekväm och steg för steg aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu vill utforska Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, exempelvis Alväng, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!