Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktbalans utan hets tillsammans med hälsorådgivning, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu testa mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och även få en friskare vardag genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta en hållbar väg framåt som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill boka Kroppsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Östertibble, är du varmt inbjuden att boka din tid!