Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har ett urval av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsorådgivning, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även anmäla dig till nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig så att du kan underlätta kroppens flöde och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och komma till att aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Kroppsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Östanås, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!