Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med har jag digitala program med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom rådgivning som utgår från dig, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även ta del av nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad i kombination med inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att bygga lösningar som håller som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på är intresserad av Kroppsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, såsom Örberga, är du varmt inbjuden att boka en tid!