Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en rad upplägg som anpassas efter din situation som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage. Utöver det finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsocoaching, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även prova mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få en trygg vägledning för att landa i sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand är intresserad av Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Örberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!