Varje individs särskilda behov är alltid i fokus!
Kroppsbehandling Åste
Min ambition är att finnas som stöd för dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag ett upplägg som följer din vardag och alltid med tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage och den är utformad för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du funderar på Kroppsbehandling eller något annat som passar just dig inom dina mål för kropp och energi, finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Åste.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren! Hos mig är det en plats där du och din hälsa och i samma andetag helheten i din hälsa är grunden i allt!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med en hel del personligt anpassade tjänster till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till kurser online där temat är viktnedgång och även rådgivning som utgår från dig, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också ta del av mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och komma till att bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att landa i lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, exempelvis i Åste, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Alternativ hos mig
Tack vare min egen resa i kombination med min kunskap skapar jag ett sammanhang som känns stöttande med hjälp av behandlingar som hjälper dig framåt, coachningssessioner, blodprov som en del av underlaget och ibland konsultationer som skapar tydlighet för att skapa en tydligare kontakt med dig själv och i samma veva proaktiv hälsoutveckling. Det jag vill är att du ska känna att du får stöd. Bra att känna till är att jag endast tar emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden i kombination med Lymfpromenader i din takt och mer!
Hos Hälsokällaren jobbar jag med Kroppsbehandling tillsammans med flera andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som känns både enkel och effektiv för att stärka ditt lymfsystem och i samma veva bygga upp din hälsa över tid genom rörelse i frisk luft. Jag låter alltid du känner dig trygg i processen och jag utgår från ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara att göra mer och mer utan även på hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden i kombination med viktkontroll som passar din kropp för att du ska kunna hitta en livsstil som du kan hålla i. Jag tror på att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför kan jag erbjuda alla mina kunder som finns i närheten av Åste en guidning mot en helhet där du känner dig starkare med utgångspunkt i dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du på sikt stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och samtidigt må bättre i vardagen allt medan du låter naturen ge återhämtning. Med mig som stöd öppnar vi upp för det du kanske inte riktigt sett ännu, bygger vidare på din egen kompass och därefter går vi framåt mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig handlar det inte bara om att jaga ett resultat utan snarare om att skapa långsiktiga förändringar som bygger upp en starkare tro på dig själv, en motivation som håller och en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Det som får dig att må bra är det vi utgår från.
Låt mig få chansen att få fram något som fungerar för dig just för dig!
Verktyg som fungerar och med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig på Hälsokällaren möter du personligt anpassat stöd som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Kroppsbehandling eller om du söker något annat som känns mer rätt för dig, har jag ofta något som du kan ta med dig bland mina alternativ. Jag utgår från ett helhetsperspektiv för att du ska kunna ge dig sådana verktyg som du har nytta av för att stötta dig i att stärka både kropp och sinne.