Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig ett urval av personligt anpassade tjänster i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage. Utöver det erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen som rör viktbalans och parallellt med rådgivning kring hälsa, som tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö får du stöd och vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill testa Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, exempelvis i Ålsäng, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!