Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd har jag onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och stöd i dina hälsoval, vilka stöttar din hälsa som helhet och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du också prova mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde samt stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara lösningar som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill testa Kroppsbehandling eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, till exempel Ängeby, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!