Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med många olika upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reikimassage. Utöver det har jag digitala kurser som är framtagna för viktbalans utan hets samt coachning kring vanor och välmående, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också testa nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill testa Koppningsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, exempelvis Vretberga, är du alltid välkommen att boka din tid!