Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med har jag kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också utforska mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och även stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö får du personligt stöd och vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som stärker kropp och sinne. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du känner dig dragen till Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, som till exempel i Vinbäcken, är du varmt välkommen att boka en tid!