Dina egna behov styr varje steg vi tar!
Koppningsmassage Valskog
Jag brinner för att guida dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det formar jag genom skräddarsydda behandlingar och med ett tydligt upplägg där vi tittar på helheten. Jag erbjuder Lymfmassage som känns trygg och skonsam med målet att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du redan vet att du vill ha Koppningsmassage eller något annat du vill få stöd i kring din resa mot bättre hälsa, har jag ofta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Valskog.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där din kropp och ditt välmående och samtidigt din hälsa i stort är det vi utgår från!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna har jag digitala program med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med stöd i dina hälsoval, där du stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också utforska mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att få på plats hållbara lösningar som stöttar helheten i dig. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, exempelvis Valskog, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det finns hos mig
Genom att utgå från min personliga bakgrund och kompletterat av min utbildning och erfarenhet formar jag en varm och stöttande miljö där vi använder behandlingar, coachning med tydliga verktyg, blodprov som kan ge mer klarhet tillsammans med konsultationer med fokus på helheten för att bidra till mer självmedvetenhet och i samma veva en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. I praktiken betyder det att du ska känna dig trygg. Tänk på att jag tar endast emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av lymfpromenader som passar din vardag och mycket mer!
På Hälsokällaren hos mig jobbar jag med Koppningsmassage och som komplement till många andra behandlingar. Kursen Lymfpromenad är en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att på ett varsamt sätt hjälpa kroppen att få bättre flöde och även få mer ork i vardagen genom rörelse i naturen. Jag låter alltid din hälsa först och jag har med mig ett helhetsperspektiv som inte bara handlar om att göra mer och mer utan med plats för att hantera stress, maten i vardagen i kombination med viktbalans så att vi kan skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag håller fast vid att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför får du hos mig alla som väljer att komma till mig till exempel från Valskog en tydlig vägledning mot en helhet där du känner dig starkare som tar hänsyn till vad som passar dig. När du jobbar med lymfpromenader kan du ofta stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och på samma gång få mer energi samtidigt som du får vara i naturen. Med ett lugnt upplägg plockar vi fram din kapacitet, stärker dina styrkor och dessutom tar vi steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig handlar det inte bara om att bocka av mål utan snarare om att bygga en grund som du kan stå på som bygger upp en starkare tro på dig själv, mer motivation och en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult med individuella lösningar
- Det som får dig att må bra är vår högsta prioritet.
Verktyg du kan ta med dig samt stöd hela vägen
I mitt arbete erbjuds du stöd som anpassas efter dig som har som syfte att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du är nyfiken på, Koppningsmassage eller om du söker en annan behandling, hittar du något som känns rätt bland mina alternativ. Jag jobbar med ett synsätt som ser till hela dig så att du får ge dig de rätta verktyg du behöver för att skapa mer balans i både kropp och sinne.