Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala kurser som kretsar kring viktminskning med helhetstänk samt hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja uppleva nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och även må bättre över tid genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig får du personligt stöd och vägledning för att upptäcka lösningar som håller som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand är intresserad av Koppningsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, såsom Valskog, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!