Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och dessutom coachning kring vanor och välmående, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du känner dig dragen till Koppningsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Västerlundby, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!