Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig ett urval av skräddarsydda tjänster till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med rådgivning som utgår från dig, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även testa mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att stötta lymfsystemet samt förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker kropp och sinne. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, till exempel Värhulta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!