Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktminskning med helhetstänk samt stöd i dina hälsoval, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också boka nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även bygga upp din hälsa genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Sylta, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!