Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har ett urval av personligt anpassade tjänster som klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med kan du också ta del av digitala kurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med personlig hälsorådgivning, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även ta del av mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och därigenom må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp till att skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att hitta hållbara lösningar som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill veta mer om Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, exempelvis Sticklinge, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!