Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det finns det hos mig digitala kurser som kretsar kring viktnedgång samt rådgivning kring hälsa, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också testa mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att få på plats hållbara lösningar som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du vill veta mer om Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, som exempel Skulsta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!