Det som är viktigt för dig är grunden i vårt arbete!
Koppningsmassage Skolfesta
Min ambition är att stötta dig på vägen mot ett mer välmående du. Det formar jag genom individuellt anpassade upplägg och helhetssyn. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage i lugnt tempo med målet att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du behöver hjälp med Koppningsmassage eller något annat som kan stärka ditt hälsomission, brukar vi kunna hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skolfesta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren! Hos mig är det en plats där din återhämtning och dessutom din kropp och din helhet kommer först!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med stöd i dina hälsoval, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom testa nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att få på plats en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Koppningsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, såsom Skolfesta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Tack vare mina egna erfarenheter parallellt med den kunskap jag byggt upp över tid bygger jag en trygg plats där du får landa där vi använder behandlingar som hjälper dig framåt, coachningssamtal, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer tillsammans med konsultationer med fokus på helheten för att skapa bättre förståelse för kroppens signaler och även en riktning där du jobbar förebyggande. Kort sagt handlar det om att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Tänk på att jag tar endast emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med stöd av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer därtill!
På Hälsokällaren arbetar jag med Koppningsmassage och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Min kurs i lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där du får en trygg guidning ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att steg för steg stötta ditt lymfsystem och även förbättra din hälsa genom rörelse i naturen. Jag sätter alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag väver in en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara handlar om att göra mer och mer utan med ett tydligt fokus på stressnivåer och återhämtning, hur kosten stöttar dig i kombination med viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en vardag som känns mer balanserad. Jag lutar mig mot att personliga upplägg ger bäst resultat och med det som grund erbjuder jag alla mina kunder som exempelvis kommer från Skolfesta steg för steg vägledning mot en friskare vardag grundat i det du behöver. Med hjälp av lymfpromenader har du chans att stärka kroppen inifrån, uppleva mer ro i kroppen och även förbättra ditt välbefinnande och samtidigt som du får vara i naturen. Tillsammans med mig upptäcker vi din egen potential, förstärker dina bästa sidor och samtidigt tar vi det i din takt mot en vardag som känns mer i balans. Jag vill att det ska vara mer än att att nå ett visst antal eller en siffra utan snarare om att skapa långsiktiga förändringar som bygger upp självförtroende, motivation och även en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Det som får dig att må bra är i centrum.
Låt mig vara med och forma något som fungerar för dig som är anpassat för dig!
Verktyg som hjälper dig i vardagen och stöd som känns mänskligt
Hos mig på Hälsokällaren möter du stöd som utgår från dina behov som är framtaget för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du vill ta ett första steg, Koppningsmassage eller om du hellre vill testa något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något som du kan ta med dig i mitt utbud. Jag bygger mitt arbete på ett synsätt som ser till hela dig med målet att ge dig precis de verktyg som passar just dig för att stödja kroppen och det mentala.