Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har flera olika upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det erbjuder jag onlinekurser med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och coachning kring vanor och välmående, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Koppningsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, till exempel Skillingsudd, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!