Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster som kan vara massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktbalans utan hets i kombination med personlig hälsorådgivning, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya möjligheter: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde samt känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att gå från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta hållbara lösningar som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill boka Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, exempelvis Sjöholmen, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!