Varje individs särskilda behov är den röda tråden i allt!
Koppningsmassage Sjöboviken
Min drivkraft är att leda dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det börjar vi med genom en plan som passar just din kropp och fokus på hela dig. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du kommer för Koppningsmassage eller om det handlar om dina mål för kropp och energi, brukar vi kunna hitta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjöboviken.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Hos mig är det en plats där din hälsa och dessutom både kropp och sinne är det vi utgår från!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement finns det hos mig onlinekurser där temat är viktnedgång och dessutom hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja prova mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad för att sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, som exempel Sjöboviken, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Utbudet hos Hälsokällaren
Utifrån erfarenheter jag själv bär med mig i kombination med min professionella kunskap skapar jag hos dig en stödjande miljö genom behandlingar som utgår från dina behov, coachning med tydliga verktyg, blodprover när det är relevant och dessutom konsultationer för att bidra till en tydligare kontakt med dig själv och i samma veva en utveckling som håller i längden. Det innebär att du ska känna dig trygg. Notera att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mycket mer!
På Hälsokällaren finns det möjlighet till Koppningsmassage samt ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är en nyhet hos mig en kurs där du får en trygg guidning ett mjukt men tydligt upplägg för att på ett varsamt sätt stödja lymfflödet i kroppen samt bygga upp din hälsa över tid genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. För mig kommer alltid din hälsa först och jag utgår från en helhetssyn som inte bara att göra mer och mer utan med lika stort fokus på att hantera stress, hur kosten stöttar dig och även viktkontroll som passar din kropp för att du ska få en hållbar, balanserad livsstil. Jag lutar mig mot att individuella lösningar gör skillnad och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre som bor i Sjöboviken en personlig guidning mot ett välmående som håller med fokus på det som är viktigt för dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på ett snällt sätt stärka flöde och återhämtning, uppleva mer ro i kroppen samt uppleva mer lätthet och medan du andas frisk luft. Med mig som stöd upptäcker vi din kapacitet, utvecklar det som fungerar för dig samt tar vi steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig är det inte bara en fråga om att nå mål utan det handlar om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får känslan av att du kan, en stadig motivation och även en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Det som får dig att må bra är alltid i fokus.
Verktyg du kan ta med dig samt stöd som är anpassat efter dig
I mitt arbete får du stöd som är anpassat för just dig som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du söker, Koppningsmassage eller om du vill utforska något annat som kan stötta dig just nu, har jag ofta något som kan hjälpa hos mig. Jag har som grund en holistisk helhetssyn så att du får ge dig precis de verktyg som hjälper dig framåt för att ge mer kraft åt både kropp och sinne.