Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation i form av klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom har jag digitala program som kretsar kring viktnedgång och coachning kring vanor och välmående, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också uppleva mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg så att du kan stödja ditt lymfsystem och i samma veva känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som håller som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Koppningsmassage eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, som exempel Sjöboviken, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!