Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också utforska mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att stärka kroppens flöde och även må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren kan du få stöd och vägledning för att få på plats sätt som går att fortsätta med som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill boka Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Segelsberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!