Det som är viktigt för dig är alltid i fokus!
Koppningsmassage Racksätter
Min ambition är att hjälpa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det arbetar jag med genom behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt fokus på hela dig. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är tänkt att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du kommer för Koppningsmassage eller något annat du vill få stöd i kring din hälsoresa, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Racksätter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Hos mig är det en plats där ditt välmående och dessutom din helhet och din balans står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage. Som ett komplement kan du också ta del av digitala kurser som rör viktminskning och som en del av hälsorådgivning, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också prova nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg med målet att stötta lymfsystemet och därigenom må bättre över tid genom rörelse och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till lösningar som håller som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för är intresserad av Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, som exempel Racksätter, är du alltid välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Genom att luta mig mot min personliga bakgrund parallellt med min samlade erfarenhet ser jag till att skapa en miljö som känns trygg med hjälp av behandlingar som utgår från dina behov, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprovstagning och ibland konsultationer som ger riktning för mer självmedvetenhet och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring via lymfpromenader för mer lätthet och balans och mer!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du ta del av Koppningsmassage och som komplement till flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad är dessutom en kurs där du får en trygg guidning en naturlig och effektiv metod som kan bidra till att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt komma närmare ett välmående som håller genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. För mig kommer alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag har med mig en helhetssyn som inte bara att pressa kroppen utan med lika stort fokus på att skapa mer återhämtning, mat som ger dig energi och dessutom vikthantering på ett snällt sätt för att lägga grunden för en vardag där du mår bättre över tid. Jag lutar mig mot kraften i individuella lösningar och därför arbetar jag med varje person jag får förtroendet att hjälpa som exempelvis kommer från Racksätter steg för steg vägledning mot ett välmående som håller med fokus på det du behöver. Med lymfpromenader har du chans att ge kroppen ett djupare stöd, känna mindre stress och i samma veva stärka ditt välmående och på köpet får du att tar in naturens lugn. Tillsammans med mig hittar vi din kraft, bygger vidare på det du redan är bra på samt går vi vidare mot mer energi, lugn och balans. Jag vill att det ska vara mer än att att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar också om att skapa en hållbar riktning som gör att du får en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som hjälper dig att fortsätta och därigenom en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Det som är viktigt för dig är det som väger tyngst.
Låt mig få chansen att ta fram något du blir nöjd med som känns rätt för dig!
Verktyg som gör skillnad och stöd som håller över tid
Hos mig på Hälsokällaren hittar du stöd som känns personligt och tryggt som är skapat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Koppningsmassage eller om du vill titta på något annat som känns mer rätt för dig, kan vi oftast hitta något som kan hjälpa bland mina alternativ. Jag har som grund ett helhetsperspektiv för att du ska få ge dig rätt verktyg som du har nytta av för att skapa mer balans i kroppen och det mentala.