Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även har jag tagit fram digitala program med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med hälsocoaching, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar med målet att stödja ditt lymfsystem och därigenom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att hitta en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Koppningsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempelvis Råsta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!