Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage. Dessutom kan du även välja digitala upplägg inom viktnedgång med fokus på vanor och även hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom ta del av mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar med målet att ta hand om ditt lymfsystem och dessutom må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du en trygg vägledning för att ta fram lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Koppningsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, till exempel Nederby, är du varmt välkommen att boka en tid!