Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktnedgång och coachning kring vanor och välmående, och de stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu utforska nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna sig låst och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som håller som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du känner dig dragen till Koppningsmassage eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, exempelvis Medåker, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!