Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda flera olika personligt anpassade tjänster i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och hälsocoaching, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också vara med på mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och även må bättre över tid genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig en trygg vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill utforska Koppningsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Marieberg, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!