Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång i kombination med stöd i dina hälsoval, vilket stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att fastna i en vardag där man känner sig begränsad till att aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att landa i verktyg som du kan använda över tid som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Malmberga, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!