Det du behöver här och nu leder oss i allt vi gör!
Koppningsmassage Lunger
Min drivkraft är att hjälpa dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det tar vi oss mot genom behandlingar anpassade efter dina behov i kombination med perspektiv där vi ser till helheten. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage i lugnt tempo för att på ett mjukt sätt ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du söker Koppningsmassage eller något annat där du vill utvecklas i det du vill uppnå för din hälsa, brukar det finnas som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Lunger.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du möts i en plats där du och ditt välmående och helheten i din hälsa står i centrum!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom testa nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt må bättre över tid genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som fungerar i längden som bygger upp både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, till exempel i Lunger, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Utifrån min egen resa i kombination med min samlade erfarenhet vill jag skapa en miljö som känns trygg där du får tillgång till behandlingar för återhämtning och balans, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover när det är relevant i kombination med konsultationer som ger riktning med målet att en tydligare kontakt med dig själv och dessutom hälsoval som känns mer proaktiva. Kort sagt handlar det om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Notera att jag arbetar endast med kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler möjligheter för ditt välmående!
När du kommer till Hälsokällaren finns det möjlighet till Koppningsmassage samt andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenaden är en nyhet hos mig en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som hjälper dig att ta hand om kroppens lymfsystem och stärka din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. För mig kommer alltid din hälsa först och jag har med mig ett helhetsperspektiv som inte enbart att jaga resultat utan med ett tydligt fokus på att hantera stress, mat som ger dig energi och även en hållbar viktbalans så att vi kan skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag är övertygad om kraften i individuella lösningar och erbjuder alla som kommer till mig till exempel från Lunger en tydlig vägledning mot en friskare vardag som formas efter din kropp och din situation. Via lymfpromenader kan du steg för steg ge kroppen ett djupare stöd, känna mindre stress och därigenom stärka ditt välmående och samtidigt som du kommer ut och landar. Tillsammans upptäcker vi din kraft, skapar mer av din egen kompass och därefter tar vi små men viktiga steg mot ett liv med mer energi och harmoni. För mig är det inte bara en fråga om att jaga ett resultat utan mer om att skapa långsiktiga förändringar som kan ge dig känslan av att du kan, motivation och en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Ditt välmående är grunden i allt.
Låt mig få chansen att forma något som fungerar för dig med dig i fokus!
Bra verktyg och med stöd
När du kommer till mig kan du räkna med individuellt anpassat stöd som har som syfte att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Koppningsmassage eller något annat i mitt utbud, finns det något som ger stöd i mina behandlingar. Jag har som grund ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att vi kan ge dig sådana verktyg som känns enkla att använda för att ge mer kraft åt kropp och sinne.