Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med flera olika personligt anpassade tjänster och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala kurser som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med personlig hälsorådgivning, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också vara med på mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Koppningsmassage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, exempelvis Kungsör, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!