Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det kan du hitta onlinekurser med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och dessutom stöd i dina hälsoval, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja vara med på mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och även bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna sig låst och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren får du alltid personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som fungerar i längden som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Koppningsmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, exempelvis Kröcklinge, är du varmt inbjuden att boka din tid!