Människors olika behov får alltid ta plats!
Koppningsmassage Jägaråsen
Jag brinner för att stödja dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag genom ett upplägg som följer din vardag och med ett tydligt helhetstänk. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage i lugnt tempo som kan bidra till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du funderar på Koppningsmassage eller dina mål för kropp och energi, finns det som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det är en plats där du och din hälsa och i samma andetag helheten i din hälsa får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage, reiki healing och reiki massage. Jag har även kan du även välja digitala upplägg med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med rådgivning kring hälsa, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också anmäla dig till mina nya upplägg: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och därigenom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig får du personligt stöd och vägledning för att skapa lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Koppningsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, till exempel i Jägaråsen, är du varmt inbjuden att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Tack vare egenupplevda insikter i kombination med min kompetens ser jag till att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar som skapar mer lätthet, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprov som kan ge mer klarhet och även konsultationer som skapar tydlighet med målet att mer självmedvetenhet och även en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Kort sagt handlar det om att du ska få stöd som är anpassat efter dig. För tydlighetens skull jag arbetar endast med kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig i kombination med Lymfpromenader i din takt och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig kan du boka Koppningsmassage samt många andra alternativ för ditt välmående. Kursen Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där du får en trygg guidning ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att på ett varsamt sätt stärka ditt lymfsystem och på samma gång stärka din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag låter alltid din hälsa först och jag tar med ett helhetsperspektiv som inte bara handlar om att göra mer och mer utan med lika stort fokus på stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden och även viktkontroll som passar din kropp så att du kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag utgår från att att det blir bäst när det anpassas efter dig och erbjuder alla som kommer till mig som håller till i närheten av Jägaråsen en guidning som känns enkel att följa mot bättre hälsa som formas efter din kropp och din situation. När du jobbar med lymfpromenader kan du bygga upp kroppen på djupet, hitta mer lugn och dessutom känna dig mer i fas samtidigt som du får kommer ut och landar. Tillsammans med mig hittar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, bygger vidare på det som fungerar för dig och i samma veva tar steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig är det inte bara en fråga om att bocka av mål utan snarare om att skapa en utveckling som får ta tid som gör att du får en känsla av stabilitet, en motivation som hjälper dig att fortsätta och en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att skapa förändring
- Ditt välmående står i centrum.
Bra verktyg tillsammans med rätt stöd
I min verksamhet kan du få stöd som känns personligt och tryggt som är tänkt att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Koppningsmassage eller eventuellt något annat som kan stötta dig just nu, finns det något som går att anpassa bland mina alternativ. Jag bygger mitt arbete på en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som passar just dig för att hjälpa dig att stärka kropp och sinne.