Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med stöd i dina hälsoval, där du stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också prova mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få personligt stöd och vägledning för att få på plats lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du känner dig dragen till Koppningsmassage eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, till exempel Holma, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!